¿Caminan los nórdicos diferente que los españoles? En principio no, ellos también tienes dos piernas. Pero en los últimos años se ha popularizado y extendido la marcha nórdica conocida internacionalmente como Nordic Walking, que consiste simplemente en caminar con la ayuda de bastones similares a los de esquiar. ¿Por qué se ha puesto de moda algo así? Básicamente porque es un tipo de ejercicio físico accesible para personas de todas las condiciones, que se puede realizar con más o menos intensidad, cuyo aprendizaje es muy rápido, que favorece extraordinariamente la coordinación entre el cuerpo y la mente y que tiene múltiples beneficios: - Utiliza un gran número de grupos musculares en un mismo movimiento en contraprestación al running o a la marcha convencional que utiliza solo el tren inferior - Mejora la capacidad cardiovascular (que equivale a la de una suave sesión de running) y la oxigenación - Duplica el gasto energético y consumo de calorías respecto de la marcha clásica
No es prenten canviar el món ni influir en la pólitica mundial. És simplement un racó on expressar la meva opinió sobre els temes que realment crec que tenen importància. I alhora desentendre'm de tots aquests problemes que tanta importància se'ls dóna quan en realitat són banalitats que no afecten a l'evolució de la humanitat.